Copy of ATMA-SФERA

+7 (926) 412-88-55

ПРОСТРАНСТВО ЙОГИ И ФИТНЕСА
ЖК Жулебино парк, ул. летчика Ларюшина 4к1, Москва
8:00–23:00

Направления

Мы практикуем самые распространенные направления йоги, группового и персонального фитнеса, а так же разнообразим ваш досуг занятиями по танцам и медитативным практикам.

Хатха йога

Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.

3D-popa

3D-тренировка: фитнес занятия с уклоном на упражнения для красивых ягодиц.

Стретчинг

Это целый комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости

Йога в гамаках

Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник.

Медитативные практики

Положительные аспекты медитации:

улучшение физического и психического состояния,
наполнение организма новой энергией,
обретение спокойствия ума,
обучение концентрации,
изменение мышления, его положительная направленность,
осознание жизни и видение её новым взглядом,
помощь в замещении вредных привычек более конструктивными.

Танцы

Занятия танцами помогут вам зарядиться энергией и позитивом, вы сможете стать более уверенными в себе, а ваши движения приобретут плавность и элегантность.

Расписание

О нас

Наше пространство подходит людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлых просторных залах студии. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.

Наши преподаватели

Каждый из них имеет как минимум 5-летний опыт персональной практики йоги и более 3 лет преподавания

Тамара Беляева
Хатха йога
Юлия Смайлина
Аштанга йога
Максим Верхов
Кундалини йога
Мария Хоот
Йога в гамаках

Наши залы

Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время. В нашей студии два зала для занятий - зал "ATMA" и зал "SФERA"

Выберите абонемент

Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 60-90 минут

Одно занятие

Для всех видов занятий
(кроме персональных)

900 руб.

Купить

Абонемент на 6 занятий

Для всех видов занятий
(кроме персональных)

4800 руб.

Купить

Абонемент на 10 занятий

Для всех видов занятий
(кроме персональных)